Йога

HomeУслугиЙога

Услуги по Йоге

Йога в студии Chandra - это гармония движения, дыхания и сознания. Практика улучшает гибкость, снимает стресс, успокаивает ум и наполняет энергией. Идеально подходит для всех уровней подготовки.
Записаться онлайн
+
Постоянных клиентов
+
Наших мастеров

Самые популярные услуги по йоге

Написати в телеграм

Самые популярные вопросы

Подходит ли йога для начинающих без физической подготовки?
Да, в студии есть классы для всех уровней, инструктор поможет адаптировать практику к вашим возможностям.
Сколько раз в неделю стоит заниматься йогой для результата?
Оптимально - 2-3 раза. Регулярность важнее интенсивности: постепенно тело и разум адаптируются.
Чем отличается хатха-йога от кундалини-йоги?

Хатха - классическая физическая практика с акцентом на тело. Кундалини - работа с энергией, дыханием и мантрами.