Йога

HomeПослугиЙога

Послуги з Йоги

Йога у студії Chandra — це гармонія руху, дихання та свідомості. Практика покращує гнучкість, знімає стрес, заспокоює розум і наповнює енергією. Ідеально підходить для всіх рівнів підготовки.
Записатися онлайн
+
Постійних клієнтів
+
Наших майстрів

Найпопулярніші послуги з йоги

Написати в телеграм

Найпопулярніші питання

Чи підходить йога для початківців без фізичної підготовки?
Так, у студії є класи для всіх рівнів, інструктор допоможе адаптувати практику до ваших можливостей.
Скільки разів на тиждень варто займатись йогою для результату?
Оптимально — 2–3 рази. Регулярність важливіша за інтенсивність: поступово тіло й розум адаптуються.
Чим відрізняється хатха-йога від кундаліні-йоги?

Хатха — класична фізична практика з акцентом на тіло. Кундаліні — робота з енергією, диханням і мантрами.